ZAJĘCIA & WARSZTATY

Uwielbiam pomagać, ułatwiać transformację i wzrost. Możesz zarezerwować spotkanie ze mną, aby odkrywać siebie na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym.

Łącząc pranayamę (ćwiczenia oddechowe), równowagę, elastyczność, medytację, intencję i siłę pomagam moim uczniom nauczyć się technik samouzdrawiania i odnaleźć głębię w ich praktyce.
Uwielbiam uczyć Vinyasy, wierzę w świadomy, płynny ruch połączony z oddechem. Kładę nacisk na integralność kręgosłupa i stabilność ciała z uwagą na większą anatomiczną wiedzę i samoświadomość.

Na moich zajęciach nie zamykamy się w żadnym paradygmacie. Dostosowuję je do aktualnych potrzeb i energii grupy. Budzimy naturalny przepływ, przygotowujemy mózg do połączenia ze wszystkimi elementami ciała, poprzez izolację-aktywację i integrację.
Daje to nie tylko efekt fizyczny, ale również DUCHOWY - UGRUNTOWANIE i POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA.

Kocham zdolność mojego ciała do uzdrawiania.
Alchemizuję naukę i sacrum, aby zaoferować Ci przystępne i łagodne praktyki
oraz pomóc Ci rozwinąć stałą miłość i zaufanie do siebie.

 
muya yoga park.png
8. aerial yoga (1).jpg
IMG_3124.JPG

HOLISTYCZNA JOGA


Moje zajęcia zapewniają bezpieczną przestrzeń dla uczestników do odkrywania swojego Ja na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Podczas medytacji w ruchu, budujemy siłę i wytrzymałość, jednocześnie tworząc poczucie spokoju i wyciszenia.

ZAJĘCIA SPECJALISTYCZNE

Prowadzę specjalistyczne zajęcia i warsztaty dostosowane do potrzeb moich uczniów (Aerial, Yin, Somatyka, Zajęcia dla kobiet
w ciąży i połogu, terapeutyczne itp.).

Warsztaty duchowe & sesje indywidualne

Mam zaszczyt prowadzić sesje indywidualne pomagając Ci przywołać najgłębszą mądrość Twojej duszy i ciała. Razem uzdrawiamy Twoje moce i kultywujemy Twoje nadprzyrodzone dary. Jeśli chcesz wyłonić najbardziej prawdziwą, a zarazem magiczną siebie, mogę Ci w tym towarzyszyć.

 

Due to the recent COVID-19 emergency, all in-person classes are suspended.

You can attend THE CLASSES VIA ZOOM.

To book a class, please use the contact form below.

 

Kontakt

Thanks for submitting!

 

Ważna jest równowaga pomiędzy wysiłkiem, a odpoczynkiem.
Zamiast forsować się lub pozwalać, by strach cię powstrzymywał,
na moich zajęciach nauczysz się wsłuchiwać w swoje aktualne potrzeby.
Czasami będzie to zanurzenie się w czymś nieoczekiwanym i niewygodnym.
Innym razem będzie to delikatny, prawdziwy relaks.

 
ceremonia.jpg